大人の健康づくり事業

2024年6月10日

・柏原けんこうおたすけ手帳

  おたすけ手帳表紙

・自宅でもできる運動(体操動画)※YouTubeにリンクします

 ~タオルストレッチ編~

 ~体幹運動編~

 ~誰でも簡単ストレッチ~ NEW!

 ~いっしょにエアロ~ NEW!

 ~運動前のウォーミングアップ~ NEW!

 ~体幹を鍛える、ながら体操~ NEW!

 ~ヨガストレッチ~ NEW!

 

 

 

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お問い合わせ

健康づくり課
電話072-920-7381