大人の健康づくり事業
2024年6月10日
・柏原けんこうおたすけ手帳
・自宅でもできる運動(体操動画)※YouTubeにリンクします
~誰でも簡単ストレッチ~ NEW!
~いっしょにエアロ~ NEW!
~運動前のウォーミングアップ~ NEW!
~体幹を鍛える、ながら体操~ NEW!
~ヨガストレッチ~ NEW!
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