健康づくり応援団 養成講座（全6回）
2023年8月16日
健康に生活していくために、自分で何ができるか、何が必要かについて学びます。
講義だけでなく栄養教室や運動教室などの実技も実施し、講座が修了した後も、
継続した取組みができるよう、活動がより充実したものになるような養成講座を実施します。
さまざまな知識を身につけて、健康寿命を延ばしましょう！
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日 時
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内 容
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摘 要
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場 所
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1
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9/20(水)
14:00-15:30
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★傾聴講義
オリエンテーション
「柏原市の現状」、「健康づくり応援団とは」
健康づくりについて考える
※養成講座で使用する資料を配布します
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≪持ち物≫
筆記用具
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≪市役所2F≫
多目的室
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2
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10/6(金)
14:00-16:00
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★傾聴講義
題名「脳を鍛える」
関西福祉科学大学・重森教授
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≪持ち物≫
筆記用具、資料
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≪ｵｱｼｽ3F≫
地域交流ﾎｰﾙ
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3
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10/17(火)
14:00-15:30
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★傾聴講義・実技
【歯科】お口の健康 野田歯科衛生士
【運動】簡単筋力アップ！池田運動指導士
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≪持ち物≫
筆記用具、資料
≪服 装≫
動きやすい服装・靴
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≪市役所2F≫
多目的室
テラス
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4
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10/23(月)
10:00-13:00
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★実技（調理実習）『男の栄養教室』に参加
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≪持ち物≫
資料、エプロン
三角巾、お箸、
米1合
お手拭きタオル
スリッパ
食材費(500円)
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≪ｵｱｼｽ2F≫
栄養指導室
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5
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10/26(木)
13:30-15:00
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★実技（ウォーキング）
『わいわい健康大作戦 ウォーキング編』
に参加 ※ぶどうコース：安堂～堅下方面
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≪持ち物≫
お茶、水、タオル
≪服 装≫
動きやすい服装・靴
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≪市役所2F≫
テラス集合
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6
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11/15(水)
10:00-11:30
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★修了式
修了証書授与、今後の活動についてご案内
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≪持ち物≫
筆記用具
資料
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≪市役所2F≫
多目的室
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対象：柏原市内にお住まいで『健康づくり』に関心のある方
定員：20名（先着順） ※予約制のため先着順で定員に達し次第、受付終了
申込み：TEL又はWEBでお申込みください
TEL：健康づくり課（072-920-7381）
WEB：下記のリンク先からお申込みください
≪健康づくり応援団としても活動できます≫
※健康づくり応援団とは、健康づくりを推進するボランティアとして活動されているグループです
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