ストレッチ講座
2018年12月25日
腰痛、肩こり、疲労回復、けがの予防に、ストレッチ(柔軟体操)を始めてみませんか。運動不足になると、身体の関節がだんだん開かなくなり、老化を早めます。お風呂あがりやテレビを見ている時間に気楽に続けましょう。
日程
第1回目 平成31年1月23日(水曜日)
第2回目 平成31年1月30日(水曜日)
第3回目 平成31年2月6日(水曜日)
時間
午前10時~11時30分
場所
フローラルセンター(柏原市役所別館3階)
講師
宗元 万実子 氏
対象
市内在住の方 30名
持ち物
上履き、運動しやすい服装(上下)、タオル、飲み物、ヨガマット(持っている方)
申込
フローラルセンター 電話072-972-1501(内線5301)
一時保育
1歳半~就学前の幼児(希望者は1週間前までに申し込んでください)
※内容はページ下部の【ダウンロード】からご覧いただくことができます。