ストレッチ講座

2017年12月15日 (人権推進課)

腰痛、肩こり、疲労回復、けがの予防に、ストレッチ(柔軟体操)を始めてみませんか。運動不足になると、身体の関節がだんだん開かなくなり、老化を早めます。お風呂あがりやテレビを見ている時間に気楽に続けましょう。

日程

第1回目 平成30年1月24日(水曜日)

第2回目 平成30年1月31日(水曜日)

第3回目 平成30年2月7日(水曜日)

時間

午前10時~11時30分

場所

フローラルセンター(柏原市役所別館3階)

講師

宗元 万実子 氏

対象

市内在住30名

持ち物

上履き、運動しやすい服装(上下)とタオル、飲み物、ヨガマット(持っている方)

申込

フローラルセンター 電話072-972-1501(内線5301) 

一時保育 

1歳半~就学前の幼児(希望者は1週間前までに申し込んでください)

 ※内容はページ下部の【ダウンロード】からご覧いただくことができます。

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お問い合わせ

人権推進課
電話:072-972-1544