ストレッチ講座

2016年12月26日 (人権推進課)

 ストレッチ講座(全3回)

腰痛・肩こり・疲労回復・けがの予防に、ストレッチ(柔軟体操)を始めてみませんか。運動不足になると、体の関節がだんだん開かなくなり、老化を早めます。お風呂あがりやテレビを見ている時間に気楽に続けましょう。

日 時(全3回)

第1回目 平成29年1月18日(水曜日)

第2回目 平成29年1月25日(水曜日)

第3回目 平成29年2月1日(水曜日)

全回 午前10:00~11:30

講 師  宗元 万実子 氏

場 所  フローラルセンター(柏原市役所別館3階)

対 象  一般市民 30名

持ち物  上履き、運動しやすい服装(上下)とタオル、ヨガマット(持っている方)  

申込み   フローラルセンター 電話972-1501(内線5301)  

一時保育 1歳半~就学前の幼児(希望者は1週間前までに申し込んでください)

 

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お問い合わせ

人権推進課
電話:072-972-1544