「楽しいストレッチ講座」を開催します
2015年1月8日
腰痛・肩こり・疲労回復・けがの予防に、ストレッチ（柔軟体操）を始めてみませんか。
運動不足になると、体の関節がだんだん開かなくなり、老化を早めます。お風呂あがりや
テレビを見ている時間に気楽に続けましょう！
楽しいストレッチ講座（全３回）
日 時 第１回目 １月２１日（水）
第２回目 １月２６日（月）
第３回目 ２月 ２日（月）
場 所 柏原市役所別館３階フローラルセンター
時 間 午前１０：００～１１：３０
講 師 宗元 万実子 氏
持 ち 物 上履き、運動しやすい服装（上下）とタオル
ヨガマット（持っている方）
対 象 一般市民 ３０名
申 込 フローラルセンター 電話９７２－１５０１（内線５３０１）
一時保育 １歳半～就学前の幼児（希望者は１週間前までに申し込むこと）